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日本开哭泣研讨会教人们提高身心健康7z

发布时间:2019-07-12 20:53:41

日本开“哭泣研讨会”教人们提高身心健康

【环球综合报道】据美国猎奇站 2月28道, 笑声疗法 能够帮助人们减轻压力似乎是一个不争的事实,但这一观念却被日本的一个名为 哭泣研讨会 的组织打破了。该组织的创始人佐贺县隆称,采用 哭泣疗法 帮助人们减轻压力也有科学依据,并且效果要比 笑声疗法 还要显着。

据悉,尽管哭泣会给他人留下不好的印象,佐贺县隆还是会每个月举办两次 哭泣研讨会 ,因为他相信,一旦人们情绪激动并哭了出来,各种生活的负担、紧张感和挫败感也会烟消云散,笑声只能缓解一时的压力。有研究也证实了佐贺县隆的这一论断,称哭泣带来的解压能力往往能持续一周的时间,哭泣对个人的身心健康都是有益处的。

研讨会通常是从一个悲伤的故事开始的,讲述人讲述时屏幕一些科学研究结果证实的那样,当人们因情感的原因哭泣时,眼泪中含有与身体受压时一样的荷尔蒙。尽管大多数学员来参加研讨会时都一本正经,但离开时却已满脸泪痕。(实习编译:胡亚杰 审稿:朱盈库)

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